リトリートの目的 自分のゴールに沿って日々成長を感じつつ、人生を自分が創造しているという臨場感。それが幸せの感覚だと思う。ここに際立つ力は生命力!生命力に溢れていれば、人は自分の存在に確かさと自信を感じ、自ずと活力を沸き上がらせることができる。このリトリートでは、「自分の内なるパワー」を最大限に高め、人生の創造力を蘇らせるアクティビティを行う。ドロミティ山脈の町コルティーナで、もう一度自分の源流を発見しよう。

プログラムの強み ドロミティ山脈に囲まれた世界で最も美しい町の1つ、Cortina d’Ampezzoで行う。トレッキングやヨガなど、自然の中で体を動かすことで自分の原点(生命力)を取り戻す。他者との対話や自分へ与える余白を通して、人生のゴールを見つめ直す。静かな情熱を持って生きる人々と接し、刺激を得ることができる。哲学、心理学、植物学など、様々なジャンルを切り口に、生について考える。生きることをよりシンプルに考えられるようになる。

1st day: コンフォートゾーンから抜け出す~慣れ親しんだ時空の外へ~

コルティーナのホテルに集合(チェックイン等)

オリエンテーション及びホテル周辺の紹介

山のロッジ・レストランにて夕食

自室にて簡単なワーク(宿題)

 

2nd day: 自然にどっぷり浸り、頭よりも体を動かす~自己に本来備わる生命力を蘇らせる~

起床後、プロのヨガインストラクターによるヨガセッション

その後朝食

プロのガイドによる森林トレッキング

山のロッジにて対話形式のワークショップ

滞在ホテルにて夕食

伝統的なストーブルームでの食後酒及び座談会

 

3rd day: 「植物と人間」を切り口に、生命について見つめ直す

朝食後、Erborista (薬草専門家)のガイドによる森林トレッキングとレクチャー

ミシュラン星付きレストランにて「森」からインスパイアされたリラックス・ランチ

レストラン庭で、プロのヨガインストラクターによる瞑想ワーク

ホテル着後リラックス

ホテルにて夕食

ストーブルームにて座談会(ゲストを招待予定)

 

4th day: ゴールの確認と再出発~自己再生~

朝食後、湖畔周辺の森林散策

企画者による簡単なヨガセッション

湖と緑に囲まれたレストランにて昼食

各自、新たなゴールの確認

14:00-15:00 ホテルにて解散 

See you next year!

滞在ホテル : Hotel Menardi Via Majon 110 –32043 Cortina d’Ampezzo, Belluno, Italy  Ph. +39.0436.2400 https://www.hotelmenardi.it ※滞在先は、変更になる場合がございます。その場合、こちらに掲載したホテルと同等のホテルにご宿泊いただきますシングルではなく、ダブルルームに宿泊する方は€250ディスカウントさせていただきます。

*言語: 日本語話者のみを対象 *現地へのアクセス、送迎等の相談は承ります *参加者には課題図書を発表します

<持ち物>

トレッキングシューズ(できれば防水)、帽子、サングラス、トレッキングできる格好、上下をカバーするレインウェア、折り畳み傘、リュック、防寒着(Cortina d‘Ampezzo9月平均気温 7°~17°

Covid-19 対策:新型コロナウイルス感染拡大防止のためのイタリア政府措置に従う

企画 兼ファシリテーター安尾葉子

経歴:慶應義塾大学卒業後、大手海運会社にて国際船舶の運行業を行う。結婚を機にイタリアに渡る。対イタリア高級ファッションブランドで、グローバル・コミュニケーション・マネジャーを務める。現在、Nippon Concierge の副社長。異文化理解の促進及び、目的を持った旅(デスティネーション・マネージメント)の企画・運営を行う。大手日本企業とイタリア企業間におけるファシリテーターを行う。アーユルヴェーダ・アドバイザー資格取得(KarunaKarala advisor level 2Yoga10年以上実践

Cortina d’Ampezzo (イタリア、ドロミティ) 2021 9 27日、 28日、 29日、 30参加費用 1.600€/

参加費に含まれるもの:全日程宿泊料、全日程の食事、全日程のアクティビティ及びワークショップ、現地での移動費用、ガイドおよびゲスト、保険料

現地(Cortina d’Ampezzo)までの交通費はご負担いただきます。

最小催行人数: 4 名   申し込み: yoko@nipponconcierge.com

 

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